Der Zukunft wieder trauen – Claudia Duwe

Unser Leben wird immer wieder von kleineren oder größeren Krisen geschüttelt. Sei es der Jobverlust, der Tod einer geliebten Person, eine Trennung, Kündigung der Wohnung und vieles mehr.

Claudia Duwe gibt uns mit „Der Zukunft wieder trauen“ eine Anleitung an die Hand, um mit derartigen schmerzvollen Situationen umzugehen. Dabei bleibt sie gewohnt positiv. Anstatt zu verdrängen, gilt es die Situation anzunehmen und daraus vielleicht sogar zu wachsen.

Der Löwe stellt dabei eine wundervolle bedrohliche und gleichzeitig kraftvolle Analogie dar. Mit vielen einfachen Übungen arbeiten wir uns Schritt für Schritt durch den Schmerz. Den neben der Verarbeitung ist auch das bewusste Annehmen und Spüren des Schmerzes ein relevanter Schritt.

Aufgeteilt in die drei Kapitel Löwenhöhle (Schmerz annehmen), Löwenruhe (Zeit für Heilung) und Löwenkräfte (Neuausrichtung) ist „Der Zukunft wieder trauen“ hervorragend strukturiert.

„Nichtstun im Sinne des Löwen meint eine fließende Ziellosigkeit, in der du dir erlaubt, einfach nur da zu sein, ohne einen produktiven Output vor Augen zu haben.“
Seite 55

Die Tipps im Abschnitt Löwenruhe sind sehr schön und auch ganz ohne Krise, gut für mehr Ruhe, Achtsamkeit, Einkehr und eine Hilfe bei Entscheidungen.

Löwenkräfte befasst sich mit der Neuausrichtung, unseren Wünschen und was wir wirklich wollen. Gelungene Übungen bringen dich diesem Kern näher.

Fazit

★★★★★

Mit dem Löwen als Begleiter zeigt uns Claudia Duwe den Weg hin zu einem authentischen Leben. Ob aus einer Krise heraus (Kapitel 1) oder auch auf der Suche nach seinem Weg (Kapitel 2 und 3), überzeugt „Der Zukunft wieder trauen“ mit vielen Übungen, schönen Geschichten und einem stimmigen Aufbau.

 

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